Brot & Spiele - Sporternährung im Überblick

Viele Mythen herrschen im Reich der Sporternährung, ganz egal ob für Hobbyathleten, ambitionierte Sportler oder im Spitzensport...

Was esse und trinke ich bloß vor/während/nach meinem Training oder Wettkampf um das bestmögliche aus meiner Leistung zu machen und mich möglichst rasch wieder zu erholen? Und wie wichtig ist eigentlich Bewegung für mein Immunsystem- wann ist es zu viel und lässt sich auch mein Immunsystem mittels Ernährung beeinflussen? Wie kann ich mit meiner Nahrung meinen Muskelaufbau unterstützen? Fragen, die in einem spannenden Vortrag und anschließender Diskussion mit Dr. Manuela Konrad, Diätologin und Lehrende an der FH Joanneum in Bad Gleichenberg, beantwortet werden sollen.

Zeit & Ort: 11.03.2014, 17.00-18.30 Uhr, Impulszentrum Graz-West, Reininghausstraße 13, Seminarraum 2.OG

Information & Anmeldung: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um rasche Anmeldung per Email an m.bunderla@aon.at gebeten!

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Dateiname: Einladung Vortrag Sporternährung.p...
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